Miracle-lady.ru

Женский онлайн журнал

Главная » Разное » Что такое фитнес-трекер и зачем он нужен

Что такое фитнес-трекер и зачем он нужен

что такое фитнес трекерВ современном мире технический прогресс развивается очень стремительно, и практически  постоянно появляются самые различные новинки и модные гаджеты. Они помогают тем, кто увлекается спортом, корректировать режим тренировок, предупреждая о том, что нужно увеличить или уменьшить их интенсивность.  В последнее время популярным является устройство под названием фитнес-трекер. Об основных свойствах и характеристиках фитнес-трекера расскажем далее.

Что такое фитнес-трекер?  «Умный браслет», или трекер активности, или по-другому  фитнес-трекер – это современное техническое устройство, которое наверняка понравится тем, кто занимается фитнесом.  Такие браслеты, как правило, выполнены из пластика. Но также можно купить и кожаный ремень для фитнес-трекера, например такой, как кожаный ремешок для Xiaomi Mi Band  ru-mi.com/kojanyiy-remeshok-dlya-xiaomi-mi-band-xiaomi-korichnevyiy. Браслет выполняет несколько полезных функций.  Он отслеживает вашу активность в течение дня,  и  если она недостаточно высокая, то предложит ее повысить.

Трекер активности может подсчитать количество шагов, которые вы совершаете за день, а также количество потраченных калорий.  Его можно настроить как будильник – и тогда, если вы не будете его снимать на ночь, браслет завибрирует на вашей руке, выполняя функции будильника. Также фитнес-трекер может измерять качество сна.

Чтобы пользоваться этим модным гаджетом, нужно скачать и установить на смартфон специальное приложение, на котором будет отображаться необходимая информация.  Браслет позволяет измерить  пульс и количество движений в течение дня. Если двигательной активности недостаточно —  «умный браслет» начнет вибрировать, напоминая о том, что необходимо больше двигаться.

Фитнес-трекер – не только модный спортивный гаджет. Он помогает скорректировать свой образ жизни,  а также систему фитнес-тренировок  с учетом возраста, веса и двигательной активности.  Если вы хотите оценить свой образ жизни и то, насколько он полезен, вам наверняка понравится такой гаджет, как «умный браслет».

 

Опубликовано 29.08.2016

 



Комментариев нет