Что такое фитнес-трекер и зачем он нужен
В современном мире технический прогресс развивается очень стремительно, и практически постоянно появляются самые различные новинки и модные гаджеты. Они помогают тем, кто увлекается спортом, корректировать режим тренировок, предупреждая о том, что нужно увеличить или уменьшить их интенсивность. В последнее время популярным является устройство под названием фитнес-трекер. Об основных свойствах и характеристиках фитнес-трекера расскажем далее.
Что такое фитнес-трекер? «Умный браслет», или трекер активности, или по-другому фитнес-трекер – это современное техническое устройство, которое наверняка понравится тем, кто занимается фитнесом. Такие браслеты, как правило, выполнены из пластика. Но также можно купить и кожаный ремень для фитнес-трекера, например такой, как кожаный ремешок для Xiaomi Mi Band ru-mi.com/kojanyiy-remeshok-dlya-xiaomi-mi-band-xiaomi-korichnevyiy. Браслет выполняет несколько полезных функций. Он отслеживает вашу активность в течение дня, и если она недостаточно высокая, то предложит ее повысить.
Трекер активности может подсчитать количество шагов, которые вы совершаете за день, а также количество потраченных калорий. Его можно настроить как будильник – и тогда, если вы не будете его снимать на ночь, браслет завибрирует на вашей руке, выполняя функции будильника. Также фитнес-трекер может измерять качество сна.
Чтобы пользоваться этим модным гаджетом, нужно скачать и установить на смартфон специальное приложение, на котором будет отображаться необходимая информация. Браслет позволяет измерить пульс и количество движений в течение дня. Если двигательной активности недостаточно — «умный браслет» начнет вибрировать, напоминая о том, что необходимо больше двигаться.
Фитнес-трекер – не только модный спортивный гаджет. Он помогает скорректировать свой образ жизни, а также систему фитнес-тренировок с учетом возраста, веса и двигательной активности. Если вы хотите оценить свой образ жизни и то, насколько он полезен, вам наверняка понравится такой гаджет, как «умный браслет».
Опубликовано 29.08.2016