Miracle-lady.ru

Женский онлайн журнал

Главная » Разное » Как подготовиться к беременности

Как подготовиться к беременности

как правильно подготовиться к беременностиБеременность – радостный, но вместе с тем сложный и ответственный период в жизни женщины. Как правильно подготовиться к беременности, что необходимо сделать и предусмотреть заранее – об этом расскажем далее.

 

 

 

Как планировать беременность и что нужно учесть

Задаваясь вопросом, как планировать беременность, необходимо обратить внимание на множество различных факторов. Основные из них:

  1. Состояние здоровья
  2. Финансовые вопросы
  3. Организационные вопросы
  4. Личные вопросы
  5. Получение необходимой информации

Рассмотрим все эти пункты подробнее.

  • Состояние здоровья.  Перед планированием беременности  нужно  обратиться к врачу, чтобы проверить состояние здоровья, сдать все необходимые анализы и сделать прививки. Врач подскажет, какие витаминные комплексы принимать, сделает необходимые рекомендации о том, как правильно подготовиться к беременности. Также нелишне будет подумать о том, у какого врача вы будете наблюдаться на протяжении всей будущей беременности. Найти такого специалиста можно по рекомендациям, отзывам, по его профессиональной квалификации, и т.д.
    Также во время планирования стоит скорректировать свое питание, и употреблять в пищу натуральные продукты. Все возможные рекомендации по диете вам также подскажет врач. Также необходимо отказаться от вредных привычек. Начните вести здоровый образ жизни. Также важна ваша физическая подготовка – занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе. Например, отлично влияют на физическую форму плавание и массаж.
  • Финансовые вопросы. Вопрос о том, как подготовиться к беременности, включает в себя и финансовый аспект. Беременность, как правило, требует дополнительных расходов. Поэтому заранее стоит подумать о том, чтобы создать некий финансовый резерв, предназначенный именно для этих целей.  Если вы работаете, то в период отпуска по беременности и родам вам будет выплачиваться пособие. Его размер также нужно уточнить заранее  в бухгалтерии вашей организации.
  • Организационные вопросы. Если вы работаете, то обязательно надо подумать над таким вопросом, как работа в период беременности. При планировании заранее узнайте,  какой по длительности отпуск вам должен предоставить работодатель, а также какие пособия выплатить. Эту информацию можно найти в Трудовом кодексе и других нормативных документах. Также вы можете проконсультироваться у юриста. Если вы уже беременны, с этими вопросами стоит обратиться в отдел кадров и бухгалтерию организации-работодателя.
  • Личные вопросы.  Это могут быть проблемы различного характера. Например, если ваша работа связана со стрессами, физическими нагрузками или неблагоприятными факторами (например, ваша работа связана с постоянными разъездами, или же вы весь день работаете с компьютером, и так далее), то все эти проблемы необходимо решить заранее.
  • Получение необходимой информации. Во время планирования желательно прочитать специализированную литературу о развитии и воспитании детей. Это поможет вам не растеряться при каких-либо трудностях, и принять правильное решение.  Также вы можете пойти к психологу,  чтобы пройти необходимую психологическую подготовку к беременности, стабилизировать эмоциональный фон. Психолог подскажет, как научиться делать релаксацию – это поможет вам стать более спокойной и уравновешенной.

Как подготовиться к беременности – этот вопрос волнует многих женщин. Мы рассмотрели основные вопросы, которые нужно задать себе в период планирования беременности.  Возможно, вы и сами добавите несколько пунктов, которые необходимы именно вам – ведь очень многое здесь индивидуально.

 

Опубликовано: 04.10.2015

 

Посмотреть обсуждение


Комментариев нет