Miracle-lady.ru

Женский онлайн журнал

Главная » Психология » 2 простых секрета, которые позволят сохранить позитивный настрой

2 простых секрета, которые позволят сохранить позитивный настрой

как оставаться позитивным человеком

Постоянный позитивный настрой – вот что является залогом успеха в любой деятельности. Когда мы пребываем в позитиве, любое дело идет как по маслу. Не возникает никаких препятствий, вовремя подворачиваются нужные обстоятельства. Но стоит нам погрузиться в негатив, как начинаются трудности. Вот 2 простых секрета для того, чтобы поддерживать свое позитивное настроение.

Позитивный настрой — как избежать негатива

Как сохранить свой позитивный настрой? Эта проблема знакома многим. Каждому человеку так или иначе приходится сталкиваться с негативно настроенными людьми — на работе, на улице, в транспорте, и даже дома. Оно и понятно, ведь не все живут именно так, как действительно хотели бы. Кто-то раздосадован маленькой зарплатой, кто-то терпеть не может свою работу, но при этом не может найти другую, кто-то не может достичь своих целей из-за того, что этого не позволяет жизненная ситуация. В таких условиях достаточно сложно не поддаться негативному настроению.

И вот, среди тех людей, которые настроены негативно, вдруг появляется человек, не желающий так жить. Человек, который хочет радоваться жизни, быть счастливым и т.д. Естественно, ему трудно пробиться через эту гору негатива — и он очень скоро возвращается назад, в ряды негативщиков.

Среда во многом формирует человека, как личность. Не секрет, что от того, в какой среде вы живете, в некоторой мере зависит и ваша жизнь. Если не вся, то как минимум та ее часть, которую вы проживаете сейчас. К этому стоит относиться осознанно — например, если вам не нравится ваша работа, и это вызывает у вас негативные эмоции, то стоит попробовать ее поменять на ту, которая вам больше понравится.

При этом живя в негативно настроенном окружении, человек, сам того не желая, тоже может стать негативной личностью. И это является огромной проблемой.

Как не впускать негатив в свою жизнь

Что нужно сделать в первую очередь, чтобы вырваться из лап негативного настроя?

Это сделать сложно, но вполне возможно. Любая привычка, какой бы она не была, может настолько сильно затягивать, что избавиться от нее  порой становится достаточно сложно. Для этого нужна огромная работа над собой.

Жить в негативном настрое – это такая же привычка. И усугубляется она тогда, когда вас окружают негативно настроенные люди. В силу всех этих обстоятельств, любому человеку, который решит начать жить в позитивном ключе, придется столкнуться с трудностями.

Например, если вы привыкли лежать на диване, а не заниматься спортом, вы можете сделать над собой усилие и начать тренироваться и бегать по утрам. Но в случае с негативом и негативно настроенными людьми, одним волевым усилием этого сделать не удастся. Очень многие могут быть настроены негативно — и это нужно принять.

Важно помнить, что выход есть из любой ситуации. И первое, что поможет нам приблизиться к выходу – это понимание того, что каждый человек может нас чему-то научить. Любой, даже самый негативный человек, может нас чему-то научить!

Но тут возникает вопрос: «Как это понимание может нам помочь?». На самом деле, все гениальное просто. Один из немногих ключей, открывающих дверь, ведущую к ровно-позитивному настрою, кроется в этом понимании.

Смотрите сами! Если какой-то человек нас научит чему-то хорошему, можем ли мы быть ему благодарны? Вероятнее всего – да! А если каждый человек на земле может нас чему-то научить, то можем ли мы быть благодарны каждому человеку на земле? Опять же – да!

Но тут возникает еще один вопрос: «Чему же нас могут научить негативно настроенные люди?». Все очень просто – тому, что не нужно быть такими как они! Вот то знание, которое они могут нам передать через себя. И за это знание уже можно поблагодарить человека!

А теперь от слов к делу — какие конкретные шаги нужно предпринять для того, чтобы сохранить свое хорошее настроение и доброжелательность?

Шаг первый

Чтобы ничто и никогда не выбивало вас из ровно-позитивного настроя, попробуйте делать следующее. Когда после общения с человеком, вы понимаете, что он вас чему-то научил, передал вам какое-то важное понимание, то мысленно одарите его своей благодарностью.

Когда вы общаетесь с негативным человеком, попробуйте понять, почему вам не нужно быть таким, как этот человек. И после общения с ним, мысленно поблагодарите этого человека за то, чему он вас научил. Кстати, если мысленно благодарить человека регулярно, то говорят что даже самые сварливые и критически настроенные коллеги или родственники вдруг начинают относиться к вам лучше.

Также такое поведение эффективно в случае, когда кто-то пытается с вами поругаться. Посмотрите на этого человека и попробуйте понять, почему вы не хотите быть таким как он. Как только вы это поймете, мысленно поблагодарите человека за то, чему он вас научил. Таким образом вы получаете ценную информацию для себя (о том, как вам не стоит себя вести) и при этом сохраняете свое настроение в равновесии — ведь вы не идете на поводу у того, кто хочет втянуть вас в ссору, а как бы разделяете себя и его, делая осознанный выбор.

Когда к Вам относятся несправедливо, или с каким-то негативом, когда вас обманывают, или пытаются предать – в любой ситуации, которая оборачивается против вас, посмотрите на людей, которые к вам несправедливы и попробуйте понять, почему вы не хотите быть такими как они? Такой настрой поможет вам не упасть на уровень негатива, а также сохранить свой доброжелательный настрой.

К чему это приведет?

Попробуйте мысленно благодарить каждого человека, за то, что они с вами общаются, за то, что они вас чему-то учат и через некоторое время (у кого-то раньше, у кого-то позже), вы почувствуете внутри себя любовь к людям. Любовь, независимо от того, негативный перед вами сейчас человек, или позитивный.

Любовь – это самая позитивная энергия, которая может присутствовать внутри вас. И эта любовь будет вас подпитывать и давать вам силы, необходимые для преодоления любых трудностей, которые встретятся на пути.

Но мысленная благодарность – это только первый шаг. Он направлен только на вашу внутреннюю трансформацию и, по сути, не затрагивает окружающих вас людей. Следующее, что вы должны понять – вы можете влиять не только на себя, но и на ваше окружение. Вы можете сделать свое окружение более радостным и счастливым. Но как этого добиться?

Шаг второй

В один прекрасный момент вы поймете, что мысленной благодарности вам не достаточно. Внутри вас проснется желание поблагодарить кого-то из своего окружения в открытую. Возможно, этим человеком станет тот, кто ближе всего к вам. Не стесняйтесь, поблагодарите этого человека словами. Опишите честно, за что вы ему благодарны и искренне, от всей души скажите ему спасибо!

Начните благодарить людей открыто, а не только мысленно. Описывайте им, за что вы им благодарны и вы заметите, что эти люди начнут меняться. Каждый человек ждет похвалы, и если вы начнете благодарить людей за то, что они вас чему-то учат, за то, что преподносят вам жизненные уроки, то поспособствуете тому, что эти люди начнут меняться в лучшую сторону. Они поймут, что могут кого-то в этой жизни научить, а вместе с тем, начнут стремиться к совершенству.

Единственный нюанс, который здесь хотелось бы отметить, заключается в том, что слишком негативных людей лучше не благодарить словами. Согласитесь, если сказать человеку, который хотел с вами поругаться, что вы благодарны ему за то, что не хотите быть похожим на него – это его только раззадорит.

Здесь лучше промолчать, ну или (если уж вас сильно распирает чувство благодарности), не сильно вдаваться в подробности, сказав человеку что-то на подобие: «Я очень благодарен тебе за то, что ты учишь меня становиться лучше». Такие слова либо отправят человека в ступор, либо дадут ему понять, что он на самом деле хороший и может чему-то научить окружающих людей.

Помните о том, что жизнь коротка и не стоит тратить ее на бесполезный негатив. Лучше научитесь чувствовать любовь внутри себя, ведь от этого и вы и ваши близкие станете только счастливее!

Опубликовано: 12.03.2018

См. также:

15 правил для счастливой и успешной жизни
10 эффективных способов стать счастливым
Топ-5 способов снять стресс
20 дел для улучшения жизни и личноcтного роста
7 способов изменить жизнь к лучшему в новом году
Как отвечать на неудобные вопросы? 
Как понять, насколько человек влюбчив? 
8 секретов общения — как стать интересной собеседницей в незнакомой компании 
Осторожно, влюблен: признаки любящего мужчины

 



Комментариев нет