Miracle-lady.ru

Женский онлайн журнал

Главная » Психология » Чувство зависти — как бороться?

Чувство зависти — как бороться?

чувство зависти как бороться как избавитьсяНаверняка многие из нас хотя бы раз, но испытывали чувство зависти. Это не самое приятное чувство, оно всегда влечет за собой плохое настроение и негативные мысли. Как бороться с чувством зависти? Об этом расскажем далее.

 

 

 

 

Чувство зависти

Чувство зависти  неминуемо ухудшает наше настроение — ведь оно возникает когда вы хотите иметь то, что есть у других, но пока нет у вас. Например, ваша подруга удачно вышла замуж за красивого и богатого мужчину, а у вас в личной жизни полное затишье и не предвидится никаких изменений. Или у вас есть партнер, но вы понимаете, что до мужа подруги ему очень и очень далеко — и зарабатывает мало, и внешне не так уж красив, да и предложение вам делать не спешит. Кстати, понять, что мужчина хочет сделать предложение — несложно. И если таких признаков в поведении своего избранника вы не видите, то наверняка почувствуете зависть даже к своей самой любимой, но замужней подруге. Зависть — плохое чувство, но его можно обратить и в позитивное русло.

Зависть из-за чужих успехов возникает не только в области в личной жизни, но и карьеры, друзей, возможности путешествовать, и так далее. При этом вы ясно понимаете, что у вас нет того, что является предметом зависти. Является ли зависть уделом тех, кто не достиг успеха? Не всегда. Иногда даже успешные люди могут испытывать это чувство, ведь редко кто бывает на 100% доволен тем, что имеет.

Как бороться с завистью

Бороться с завистью можно и нужно по нескольким причинам. Во-первых, борясь с завистью, вы боретесь с негативными эмоциями. Во-вторых, осознавая то, чему вы завидуете, вы получаете шанс встать на путь саморазвития и улучшить свою жизнь.

Например, если ваш друг купил новенький автомобиль и вы поймали себя за внезапно нахлынувшей завистью, самое время остановиться и подумать — а что мешает вам поступить так же? Это поможет вам бороться с чувством зависти.

Найдите новую хорошую работу, накопите деньги, отучитесь в автошколе и сдайте экзамены на водительские права,  —  в общем, вместо того чтобы отравлять себе жизнь негативом (то есть завистью), сделайте что-то, что приблизит вас к мечте. И возможно, когда-нибудь вы купите собственный автомобиль, и будете испытывать уже не зависть к другу, а гордость за себя и свои успехи.

 

Как избавиться от чувства зависти

Зависть — не самое хорошее, а точнее сказать плохое чувство. Поэтому, когда вы понимаете, что завидуете кому-то, переведите его в конструктивное русло. Как избавиться от чувства зависти? Подумайте о том, что вы тоже можете много достичь, наметьте свои приоритеты, и начинайте работать над достижением своих целей.

Завидуете удачному браку подруги — смените круг знакомств, улучшите внешний вид, ходите на свидания, и возможно тогда вы тоже встретите подходящего вам человека. Завидуете блестящей карьере? Начните строить свою собственную! Запишитесь на профессиональные курсы, получите второе высшее образование, приложите усилия на работе — и тогда вас смогут заметить, и может быть предложить новую должность. Все это гораздо лучше, чем купаться в собственной зависти, при этом ничего не меняя в своей жизни.

Главное — помнить, что избавиться от чувства зависти можно, но для этого нужно прилагать усилия.

 

Опубликовано: 31.01.2016

 



Комментариев нет